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运动时你会拉伸吗？ 与其他运动比 拉伸似乎显得不那么重要 俗话说“筋长一寸，寿延十年” 拉伸对健康的好处可能被我们低估了 拉伸的好处可能被我们低估了 1 降低死亡风险 2020年一项研究表示，拉伸运动能降低死亡风险。 2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相比，每周至少进行五次柔韧活动者死亡风险低20%，略优于大量有氧运动和力量训练的益处。 拉伸运动可降低死亡率的机制复杂，可能是提高了身体灵活性，降低跌倒和其他类型受伤的风险，改善了心血管功能。 2 增肌 柔韧性训练可拉长肌肉，力量训

证券之星消息股市杠杆作用，11月8日跨境ETF基金合计资金净流入1.75亿元，近5个交易日累计净流入48.23亿元，5个交易日中出现日合计资金净流入的有4天(ETF资金流向计算公式：(当日ETF场内流通份额-前一交易日ETF场内流通份额)*当日ETF均价，计算结果仅供参考)。 作者丨肖漫 头图丨视觉中国 “不用特别担心这件事情（蔚来的经营状况），每个公司有自己的盈利时间，盈利和亏损经常都是一线之间的事情。”谈及蔚来的经营情况，李斌在年度沟通会上如是说道。 尽管蔚来已是一家成立十年的车企，但外界